1. Eröffnung & Orientierung: Warum Kunst, warum Frieden (20–25 Min.)

Die moderierende Person erklärt den Zweck des Workshops in einfacher, erdender Sprache:

„Wir sind nicht hier, um ‚schöne Kunst‘ zu schaffen oder ausführlich über schmerzhafte Erfahrungen zu sprechen.
Wir sind hier, um Frieden, Stärke und Würde durch Bilder, Bewegung und Symbole zu erkunden – denn Kunst hilft uns, Dinge auszudrücken, die sich schwer in Worte fassen lassen.“

Die zentralen Prinzipien werden klar benannt:

• Die Teilnahme ist freiwillig

• Das Teilen von Erfahrungen ist optional

• Die Tiefe des Geteilten ist eine persönliche Wahl

• Schweigen ist erlaubt

• Der Wert liegt in der Bedeutung, nicht in der Fähigkeit oder Ästhetik

Kurze Check-in-Runde (Name + ein Wort dazu, wie es mir jetzt geht). Vorschlag: Verwenden Sie Emotionskarten oder das Feeling Wheeling. 

2. Kreatives Aufwärmen: Ton als Erdung (15 Min.)

Jede teilnehmende Person erhält ein Stück Ton. Anweisung (langsam gesprochen):

„Rolle ihn, drücke ihn, ziehe ihn auseinander. Nimm seine Temperatur und Beschaffenheit wahr.
Du musst nichts Bestimmtes daraus machen. Dieser Ton steht für deine Stärke – etwas, das du formen kannst, das aber nicht verschwindet.“

Regeln:

• Keine Erklärung erforderlich

• Schweigen ist willkommen

• Die moderierende Person beobachtet den emotionalen Zustand der Gruppe

Zweck: körperliche Regulation, Sicherheit, Ankommen.

3. Sandkasten: Sichere Räume & Bilder des Friedens (25 Min.)

Die Teilnehmenden gestalten mithilfe von Sand und Figuren einen symbolischen sicheren Raum.

Vorgeschlagene Anregungen (eine auswählen):

• „Gestalte einen Ort, an dem du dich sicher fühlst.“

• „Gestalte einen friedlichen Ort, von dem du dir wünschst, dass es ihn gäbe.“

• „Gestalte eine zukünftige Gemeinschaft, in der Menschen in Würde leben.“

Regeln:

• Keine Interpretation der Arbeiten anderer

• Kein Druck, etwas zu erklären

• Emotionale Reaktionen sind ohne Kommentare erlaubt

Kurzer Moment des Bezeugens: Die Teilnehmenden gehen schweigend umher und nehmen wahr.

4. Bewegung ohne Worte: Geschichten der Stärke (20 Min.)

Mit Schals oder Bändern drücken die Teilnehmenden Bewegung ohne Erzählung aus.

Sorgfältig formulierte Anregungen (ressourcenorientiert):

• „Zeige mit Bewegung, wie du dich schützt.“

• „Zeige, wie du dein Gleichgewicht wiederfindest.“

• „Zeige einen Übergang von Anspannung zu Ruhe.“

Vermeiden Sie Anregungen, die Kriegsereignisse oder Wege wortwörtlich nachstellen.

Regeln:

• Bewegungen können klein oder im Sitzen ausgeführt werden

• Keine Darbietung, keine Bewertung durch das Publikum

5. Gemeinschaftliche Kunststationen: Frieden in vielen Formen (40 Min.)

Die Teilnehmenden wechseln zwischen 2–3 Stationen (nicht alle sind verpflichtend).

Station A – Aquarell-Emotionen „Verwende Farben, um zu zeigen, wie sich Frieden in deinem Körper anfühlt.“

Station B – Foto-Storytelling „Erstelle 3–5 Bilder, die eine Geschichte der Hoffnung oder des Wiederaufbaus erzählen.“ (Keine Bilder von Zerstörung oder Gewalt.)

Station C – Gemeinschaftliche Poesiewand. Vervollständigt die Sätze:

• „Frieden fühlt sich an wie …“

• „Frieden braucht …“

• „Frieden beginnt, wenn …“

Sprachen können gemischt werden.

6. Klangkreis: Sanfte gemeinschaftliche Klanglandschaft (15 Min.)

Die moderierende Person setzt eine klare Grenze:

„Klänge sollten Ruhe und Verbindung unterstützen.
Keine lauten, scharfen oder schweren Klänge.
Auch Schweigen ist ein Beitrag.“

Sichere Anregungen:

• „Füge einen Klang hinzu, der sich beruhigend anfühlt.“

• „Füge einen Klang hinzu, der sich wie Fürsorge oder Hoffnung anfühlt.“

Zweck: Regulation, Einstimmung, gemeinschaftlicher Rhythmus.

7. Lebende Skulpturen: Werte in Handlung umsetzen (15 Min.)

Kleingruppen schaffen menschliche Skulpturen, die realistische Handlungen darstellen:

• Gegenseitige Unterstützung

• Kultureller Austausch

• Kleine Gemeinschaftsinitiativen

Fokus: Was können wir gemeinsam tun, nicht was kann repariert werden.

8. Reflexions- & Integrationskreis (30 Min.)

Dieser Block wurde absichtlich hinzugefügt.

Leitfragen („Warum“ vermeiden):

• „Was hast du an dir selbst wahrgenommen?“

• „Was hat dir ein Gefühl von Ruhe oder Stärke gegeben?“

• „Welche Erkenntnis von heute kann dich in dieser Woche unterstützen?“

Die Teilnehmenden können mündlich, mit einer Geste oder durch das Ablegen eines Gegenstands in der Mitte antworten.

9. Abschlussritual: Verpflichtung & Ausstieg aus der Rolle (10 Min.)

Die Teilnehmenden legen einen geschaffenen Gegenstand in die Mitte.

Anregung:

„Zeige eine kleine Verpflichtung zum Frieden – mit einem Wort, einer Bewegung oder einem Symbol.“

Mit Erdung abschließen:

• Füße auf dem Boden

• Langsames Atmen

• Orientierung im Raum