Glossar

Traumainformierte Moderation

Eine Form der Moderation, die Sicherheit, Wahlfreiheit und Einwilligung priorisiert und Druck vermeidet, persönliche Geschichten zu teilen.

Retraumatisierung

Wenn eine Aktivität unbeabsichtigt überwältende Belastungen reaktiviert, die mit früheren Erfahrungen verbunden sind.

Binnenvertriebene, Vertreibung

Menschen, die aufgrund von Konflikt, Gewalt, Verfolgung oder Katastrophen gezwungen wurden, aus ihrem Zuhause zu fliehen, jedoch im Unterschied zu Geflüchteten innerhalb ihres eigenen Landes bleiben.

Dialog nach Konflikten

Dialog nach Konflikten ist ein zentraler Prozess der Friedensförderung, der auf Versöhnung, den Wiederaufbau von Vertrauen und den Übergang von Gewalt zu nachhaltigem Frieden abzielt. Er umfasst inklusive Beteiligungsprozesse mit mehreren Interessengruppen – von gemeinschaftlichen Initiativen auf lokaler Ebene bis hin zu Verhandlungen auf nationaler Ebene –, um Beschwerden zu bearbeiten, den sozialen Zusammenhalt zu fördern und das erneute Auftreten von Gewalt zu verhindern.

Containment

Emotionen durch Struktur und Moderation innerhalb sicherer Grenzen halten, damit die Gruppe sie ohne Überlastung verarbeiten kann.

Sozialer Zusammenhalt

Die Stärke der Beziehungen und das Gefühl der Solidarität unter den Mitgliedern einer Gemeinschaft, häufig als der „Klebstoff“ beschrieben, der die Gesellschaft zusammenhält. Er ist durch ein hohes Maß an Vertrauen, ein gemeinsames Zugehörigkeitsgefühl und aktive Teilhabe gekennzeichnet und zielt darauf ab, eine inklusive Gesellschaft mit gleichen Chancen zu schaffen.

Sicherer Raum

Ein Ort oder eine Umgebung, in der eine Person oder eine Personengruppe darauf vertrauen kann, keiner Diskriminierung, Kritik, Belästigung oder anderem emotionalen oder körperlichen Schaden ausgesetzt zu sein.

Erdungsübungen

Techniken, die darauf ausgerichtet sind, Sie durch die Konzentration auf den gegenwärtigen Moment und körperliche Empfindungen schnell von emotionalem Schmerz, Angst oder Panik zu lösen.

Reflexion

Eine strukturierte, zielgerichtete Zeit, die der Betrachtung von Erfahrungen, der Analyse von Handlungen und der Besprechung gewonnener Erkenntnisse gewidmet ist, um Erfahrung in Einsicht zu verwandeln.

Nachbesprechung

Eine strukturierte Sitzung nach einer Veranstaltung, die dazu dient, die Wirksamkeit eines Workshops zu reflektieren, das Gelernte zu analysieren und Verbesserungen festzulegen. Sie konzentriert sich auf umsetzbare Erkenntnisse – was funktioniert hat, was nicht funktioniert hat und zentrale Schlussfolgerungen – statt Schuld zuzuweisen, üblicherweise innerhalb von 48 bis 72 Stunden, damit die Einzelheiten noch präsent sind.

Techniken zur Selbstregulierung

Bewusste Strategien zur Steuerung von Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen im Hinblick auf langfristige Ziele oder zur Anpassung an sich verändernde Umstände. Diese Techniken ermöglichen es Einzelpersonen, impulsive Reaktionen zu kontrollieren, Stress zu reduzieren und die Konzentration aufrechtzuerhalten, wodurch Resilienz und bessere Entscheidungsfindung gefördert werden.

Erfahrungsbasiertes Lernen

Lernen, das von dem ausgeht, was Menschen tun oder erleben, nicht von Vorträgen oder „richtigen Antworten“.

Partizipative Methodologien

Ansätze, bei denen Teilnehmer*innen den Prozess und das Lernen aktiv mitgestalten und nicht nur Inhalte aufnehmen.

Nonverbale Teilnahme

Gültige Teilnahme durch Schweigen, Beobachtung, Gesten oder kreativen Ausdruck (ohne zu sprechen).

Dixit-Karten, Assoziationskarten

Eine Reihe großer, textfreier Spielkarten mit surrealen, fantasievollen und detailreichen Illustrationen. Sie dienen als metaphorische, assoziative oder projektive Instrumente, da ihre traumähnlichen, mehrdeutigen Bilder es Menschen ermöglichen, ihnen unterschiedliche Bedeutungen und Emotionen zuzuweisen.

Rollenspiel

Eine interaktive Methode, bei der Teilnehmer*innen realistische Szenarien darstellen, um Kommunikations-, Verhandlungs- und Problemlösungsfähigkeiten in einer sicheren Umgebung zu üben. Sie umfasst die Übernahme bestimmter Rollen, um unterschiedliche Perspektiven zu erfahren, und wird häufig für berufliche Weiterbildung, Empathietraining oder die Simulation herausfordernder Situationen aus der realen Welt eingesetzt.

Aussteigen aus der Rolle

Der Prozess, bewusst aus einer Figur, Rolle oder einem intensiven emotionalen Zustand herauszutreten und zur eigenen Identität zurückzukehren.