Selbstfürsorge für Fachkräfte, die mit Flüchtlingen und Migrant*innen arbeiten
Die Arbeit mit Flüchtlingen, Migrant*innen und von Krieg betroffenen jungen Menschen kann tief bedeutsam sein — aber auch emotional belastend. Das Zuhören bei Geschichten von Verlust, Vertreibung und Unsicherheit erfordert nicht nur Fähigkeiten, sondern auch eine starke persönliche und professionelle Resilienz. Diese Ressource bietet praktische Anleitungen, wie Sie sich selbst um sich kümmern können, während Sie andere unterstützen.
Dieser Leitfaden bringt wichtige Konzepte und praktische Strategien zusammen, darunter:
wie man Grenzen setzt und emotionale Anforderungen bewältigt
die Rolle von Supervision und kollegialer Unterstützung
Aufbau von Selbstwahrnehmung und emotionaler Regulierung
Verbindung zu Werten und Sinn in der eigenen Arbeit
einfache Wege, Stress abzubauen und sich nach intensiven Sitzungen zu erholen
Verständnis von Burnout und Sekundärtrauma
die Rolle von Organisationen bei der Unterstützung des Wohlbefindens der Mitarbeitenden und mehr