Módszertanok
Ez az oldal összegyűjti a módszertanban szereplő összes módszert. Három formátum szerint vannak rendszerezve — támogató gyakorlatok, alapgyakorlatok és bővített workshopok — amelyek mindegyike a mélység, az időigény és a facilitációs tapasztalat különböző szintjéhez igazodik.
Hogyan használjuk a különböző formátumokat?
-
A Kiegészítő Gyakorlatok rövid, alacsony küszöbű tevékenységek, amelyek célja, hogy a csoportok biztonságosabbnak, összekapcsoltabbnak és érzelmileg szabályozottabbnak érezzék magukat. Nem céljuk a témák mélyreható feltárása, hanem inkább a résztvevők támogatása az igényesebb foglalkozások előtt, közben vagy után.
Ezek a gyakorlatok használhatók:
egy találkozó elején a kapcsolódás és a jelenlét gyengéd megteremtéséhez,
tevékenységek között a fókusz és az egyensúly helyreállítására,
vagy egy foglalkozás végén az elmélyülés és a lezárás támogatására.
A Kiegészítő Gyakorlatok különösen hasznosak újonnan alakult csoportokkal, interkulturális vagy többnyelvű környezetben, illetve stresszel, kitelepüléssel vagy bizonytalansággal érintett résztvevőkkel való munka során.
Minden Kiegészítő Gyakorlat trauma-informált elveket követ: a részvétel önkéntes, a megfigyelés a részvétel érvényes formája, a személyes megosztás soha nem kötelező, és a facilitátorokat arra bátorítják, hogy az eredmények helyett a választást, a tempót és a biztonságot helyezzék előtérbe.
A facilitátorokat arra kérjük, hogy a csoport igényei és a foglalkozás kontextusa alapján válasszák ki, rövidítsék le, alakítsák át vagy hagyják el ezeket a gyakorlatokat.
-
Az Alapgyakorlatok olyan tevékenységek, amelyek használhatók önálló foglalkozásként vagy hosszabb programok, workshopok illetve tanulási folyamatok részeként. Rugalmas megvalósítást tesznek lehetővé, és általában különböző időkeretekhez igazíthatók, hozzávetőlegesen 120 percig. A facilitátoroknak azonban kerülniük kell a folyamat siettetését. Az időtartamot a csoport méretéhez, a csoporton belüli bizalom szintjéhez és a téma érzelmi intenzitásához kell igazítani. Mindig elegendő időt kell fenntartani a reflexióra, az elmélyülésre és a stresszoldásra a tevékenység után.
-
A Bővített Workshopok ebben a módszertanban mély, folyamatalapú tanulási formátumokként vannak kialakítva, nem pedig önálló tevékenységekként vagy gyakorlatokként. A résztvevők élő tapasztalataival, érzelmeivel, értékeivel és értelemkereséssel dolgoznak, ezért időt, bizalmat és etikus facilitációt igényelnek.
Minden Bővített Workshop egyértelmű belső ívet követ — az orientációtól és az érzelmi biztonságtól az alapvető tapasztalati folyamaton át a reflexióig, az elmélyülésig és az integrációig. Ezek a formátumok különösen relevánsak a kitelepülés, konfliktus, trauma vagy társadalmi feszültség kontextusaiban, ahol a tanulás nem siettetható és a pszichológiai biztonság elengedhetetlen.
A Bővített Workshopok nem rövidíthetők le vagy töredezhetők érdemben; céljuk, hogy teret teremtsenek a transzformációhoz, a kollektív értelemalkotáshoz és a megtestesült tanuláshoz, figyelmet fordítva az utógondozásra és a résztvevők jóllétére.